FitFam Academy by Anna Asnin

A close-up of a detailed weekly fitness planner open on a simple white outdoor table, with color-coded handwritten workout slots, prenatal and postnatal training icons, and small doodles of hearts and dumbbells. Next to it lies a smartphone showing a clean fitness app interface and a pair of wireless earbuds. In the softly blurred background, a sunlit park meadow and fitness equipment bag are visible. Gentle late-afternoon light creates a warm, focused glow on the pages, with soft shadows adding depth. Shot in photographic realism from a top-down perspective, the mood is organized, encouraging, and clearly oriented around structured mama fitness routines.

Mama Fitness Outdoor

Entdecke unsere Outdoor-Kurse speziell für Frauen, Schwangere und Mütter. Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden stärken – gemeinsam mit der Familie.

A carefully organized workout station on a smooth wooden deck in an urban courtyard, showcasing a premium non-slip fitness mat, a compact jogging stroller parked beside it, and a neatly folded lightweight blanket with subtle pastel patterns. Potted plants and a low wooden bench frame the scene, while a distant playground structure and greenery are softly out of focus. Soft overcast daylight creates even, flattering illumination with minimal harsh shadows. Photographic realism with a slightly elevated angle and balanced composition, conveying a professional, family-friendly, and motivating atmosphere for outdoor mama fitness sessions.

Alle Formate übersichtlich mit Nutzenversprechen, damit Interessentinnen schnell das passende Outdoor-Angebot finden und durchstarten können.

A cozy family-focused fitness picnic scene on a large checkered blanket spread over a sunny park meadow, featuring a compact set of resistance bands, a soft foam exercise ball, and a sectioned lunchbox filled with colorful, healthy snacks. Nearby, a neatly packed diaper bag and a folded baby carrier rest beside a stainless steel thermos. In the background, a low wooden balance beam and a small set of soft foam blocks sit on the grass, slightly blurred. Late-morning sunlight creates bright, cheerful illumination and gentle shadows. Photographic realism with an eye-level, wide composition, evoking a balanced, active family lifestyle that seamlessly blends movement and relaxation outdoors.

Unsere Programme verbinden Bewegung, Familienzeit und Erholung in der Natur, garantieren Sicherheit und Freude, während du Kraft aufbaust und dich rundum wohlfühlst.

Preisübersicht Pakete

Basis Paket

$29

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Erlebe wetterfeste Outdoor-Kurse speziell für Schwangere, Mütter und Familien, mit sicherer Technik, moderatem Intensitätsaufbau und individuellem Betreuungsgrad.

Vielfältige Kursformate in der Natur, inklusive BuggyFit, Rückbildung, Schwangerenfitness; klare Nutzen, sichere Bewegungen, und progression über Wochen.

Ausgebildete Trainerinnen begleiten dich outdoor, motivieren, geben individuelle Hinweise und sorgen für eine familienfreundliche, schonende Belastung.

Sichere, effektive Intervalle, Kraft- und Beweglichkeitstraining im Grünen, mit Fokus auf Beckenboden, Haltung und Alltagsbelastung.

Fortgeschrittenes Outdoor-Programm

$39

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Zugang zu Kursmaterialien, Fortschritts-Tracking, Rabatte auf Familienprogramme, und flexible Planwechsel – alles outdoor-freundlich und kinderfreundlich.

Familienfreundliche Gruppen, sichere Outdoor-Umgebung, individuelle Modifikationen, Kindersicherung, Pausenplätze, und wetterfeste Planung für jeden Tag draußen.

Gezielte Beckenboden- und Core-Übungen, funktionelles Training, mentales Wohlbefinden, und regelmäßige After-Baby-Programme für schnelle Rückkehr in den Alltag.

Outdoor-Workouts mit Familienfokus, minimale Ausrüstung, maximale Ergebnisse, inklusive Nachtruhezeiten und Erholung an der frischen Luft.